Günstig und lecker kochen

Auf dieser Seite stellen wir Euch  Rezepte aus diversen Koch- und Backkursen zur Verfügung

Energy-Balls selber machen: so einfach geht es
Für ungefähr 15 mittelgroße Energ<-Balls benötigst Du lediglich drei Zutaten - und einen guten Standmixer

100 g Mandeln * 

140 g weiche Datteln* (ohne Stein)

30 g reines Kakaopulver*

* am besten in Bio-Qualität

Alle Zutaten in einen Standmixer geben und auf der höchsten Stufe mixen. Wichtig: Dein Standmixer sollte leistungsstark sein, um die
harten Mandeln zerkleinern zu können. Alternativ  kannst Du auch gemahlene Mandeln nehmen. Stelle den Mixer vorsichtshalber immer                               
wieder kurz aus, damit er nicht heiß läuft.

Die Gesamtkonsistenz sollte schön klebrig sein. Nun aus der Masse Kugeln formen und wenn magst, wälze sie in Kokosraspeln.
Fertig ist deine gesunde Alternative zum Energieriegel!